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CORSO DI TRAINING AUTOGENO

 

Recupera energie

Rigenera il Corpo e la Mente

Elimina l'Ansia e lo Stress

 

Un ciclo di 8 sedute a cadenza settimanale tenute da una psicologa e psicoterapeuta con l'obiettivo di gestire al meglio le tensioni e raggiungere un'armonia interiore!

 

INCONTRO DI PRESENTAZIONE SU PRENOTAZIONE MARTEDì 27 SETTEMBRE ORE 20.30 PRESSO LA PALESTRA "CIELI BLU SSDRL"

 

Corsi Palestra 2016/17

 

FITBOXE: Lun - Mer ore 17.45 e 19.45

FITNESS FUNZIONALE: Lun - Mer ore 18.45

TABATA: Lun - Mer - Ven ore 13.00

TOTAL BODY: Mar - Gio ore 18.10

BODY PUMP: Mar - Gio ore 19.10

CIRCUIT TRAINING: Ven ore 18.00 e 19.00

OLIT: Lun - Mer ore 13.15, Mar ore 18.30 e 19.20,

RISVEGLIO MUSCOLARE: Lun - Gio ore 9.00

BACK SCHOOL: Lun ore 10.00, Gio ore 18.30

PILATES: Mar - Gio ore 13.00, Mar ore 20.15, Mer ore 19.30

PILATES ADVANCED: Lun - Mer ore 18.30

POSTURAL PILATES: Lun ore 19.30

TAI CHI CHUAN: Gio ore 20.20, Ven ore 20.15

DANZA DEL VENTRE: Mer ore 10.00, Ven ore 19.00 e 20.00

TRAINING AUTOGENO: Mar ore 20.30

DIFESA PERSONALE: Mer ore 20.30

CAPOEIRA: Mer ore 21.15

 

Il presente orario potrà subire delle variazioni. Alcuni corsi verranno attivati solo con un numero minimo di partecipanti.

 

NOVITA': corso di DIFESA PERSONALE!

 

LEZIONE OPEN DI PRESENTAZIONE MERCOLEDI' 14/9 ORE 20.30 presso la palestra Cieli Blu ssdrl!

 

10 lezioni teorico-pratiche aperte a uomini e donne in sui parlerà di: codici d'allerta, rituale d'attacco, dissuasione verbale, atteggiamento, guardia e distanza di sicurezza, applicazioni pratiche in caso di aggressione.

 

Info e adesioni in segreteria!

 

ORARI SEGRETERIA

 

Mattino

Lun. - Merc. - Giov.

dalle 10.00 alle 12.00

 

Pomeriggio

Lun. - Mart. - Merc. - Giov.- Ven.

dalle 16.30 alle 19.00

 

Tel. 049-8670452 - Cell. 338-8598237

 

Benessere

 

Cieliblu Benessere

Palestra

 

Cieliblu Palestra

Piscina

 

Cieliblu Piscina